Tags: орегано

кошка

Зачем выращивать орегано?

Орегано, или душица, очень распространенное растение и встречается повсеместно. Но наибольшее почитание имеет в странах Средиземноморья, где входит в состав самых разнообразных пряных смесей. При этом орегано очень полезен для здоровья, поэтому к его выращиванию в своей саду или даже в квартире стоит присмотреться.

Зачем выращивать орегано?

Орегано, пожалуй, наиболее известен своими кулинарными свойствами, особенно хорошо он смотрится в пицце. Тем не менее, преимущества этой многолетней травы выходят за рамки ее вкуса.

Орегано богат витамином К, который необходим для здоровья, в том числе костей. Согласно исследованию, опубликованному в Journal of Nutrition, орегано является источником диетических окислителей, которые помогают защитить клетки от разрушительного воздействия свободных радикалов. Исследование, опубликованное в журнале "Сельскохозяйственная и пищевая химия", показало, что орегано содержит мощные антимикробные и антиоксидантные свойства и может даже бороться с бактериями стафилококка. Немецкие ученые пришли к выводу, что трава обладает сильными противовоспалительными свойствами и потенциально может быть использована для лечения некоторых заболеваний, таких, как остеопороз и атеросклероз. Другие данные, опубликованные в журнале PLOS ONE, показали, что орегано содержит сильные противораковые свойства, которые могут замедлить прогресс рака молочной железы.

Collapse )